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我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷

日期:2020-07-28 08:37:11 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:878

晒晒我家省事快手早餐,一桌都是家人喜欢的,这饼有菜有蛋软又香。又是一周开始了,用一顿顺口的美味早餐开启美好的一天。进入了二伏,虽然天气很热,但是宝妈家早餐也没将就,最近,我是能睡前准备的绝不放在第二天早上,还结合了厨电的预约便利,早上既能多睡一会儿,还不耽误家人上班。

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图1)

宝妈家的早餐都不贵,食材常见,就说今儿早餐吧,我用到了红枣、黑小豆、西葫芦、胡萝卜和鸡蛋,不着急不着慌,20分钟妥妥滴,这还是烙了3张饼,要不更节省时间了。

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图2)

我家今天早餐,红枣黑豆浆,大红枣和黑豆洗净放入破壁机加水,用豆浆功能预约,早起直接就喝,温度合适不烫嘴;拌鸡蛋片,睡前电蒸锅预约把鸡蛋蒸熟,早起剥皮后用切片器切片,四口人四个鸡蛋,一半挤上番茄沙司,一半挤上香辣酱。

稍微费点时间的是下面这款软饼,有菜有蛋香喷喷,营养丰富快手又好吃,别放过!

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图3)

胡萝卜西葫芦鸡蛋饼详细做法

需要的食材:中等大小嫩西葫芦1根,胡萝卜大半根,鸡蛋1个,面粉适量,清水适量,盐,葱花,十三香

第一步,食材都备好,西葫芦选嫩点的洗净,胡萝卜其实无需去皮,但都是泥清洗费时间,索性削皮吧,这样速度快

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图4)

第二步,胡萝卜和西葫芦都擦成短丝,磕入鸡蛋,加点十三香提味,葱花多放点更好吃,加盐拌匀

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图5)

第三步,加入点清水,和食材将近齐平就好。其实不加水西葫芦也会被盐刹出汤,再结合鸡蛋液也能做饼,但是呢,缺点是烙好的饼爱碎,口感不筋道

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图6)

第四步,分次加入面粉,不断用筷子搅匀,直到搅到面糊状就可以了

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图7)

第五步,电饼铛刷植物油后预热,用饭勺舀面糊到电饼铛上,摊平摊薄,合上饼铛用蛋饼功能烙熟,无需翻面第六步,这一小盆面糊,我烙了27寸的饼3张,一饭勺多点面糊一张饼,大概3-4分钟就能熟。美味的饼就烙好了,都烙好后摞起来一起切块上桌

我家今天早餐,宝妈家的早餐都不贵,有菜有蛋香喷喷(图8)

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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