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今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐

日期:2020-02-14 07:20:09 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:434

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图1)

对大多数人来说,今天已经是宅家第19天了,但我因为工作关系,基本春节至今没有休息过。小区保安早就认识我了,每天早上六点多出门,晚上六点多进门,都会跟我打招呼:上班去啦,回来啦!其实他们也很辛苦,每天露天站在风口里,站两个小时已经不容易,更别说他们要站一天的。最近很少做饭,基本是老公做好了晚饭等我回来吃,中午他们就吃点心,炒面,拌面,饺子,年糕,晚上则会做四、五个菜,因为他说,吃好了,才更有力气去工作。今天是他做的三荤两素的晚餐,一共有五个菜,现在这个时期够丰盛了,比我们从前吃得还好,因为宅在家里,反而更有时间琢磨做菜。

今天的五个菜中,头道菜就是宁波人的红膏炝蟹,年前当作年货买来冻在冰箱里的,本来想春节家里请客吃饭的时候用来做冷盘的,现在基本都是自己吃了,买的炝蟹红膏还是有一点,虽然不是太多,腌得有点咸,一顿饭吃两块就够了,剩下的明天早餐伴粥喝,无比鲜美。

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图2)

一小碟白切牛肉,前几天煮的一块牛肉,每天切一小块,切得薄薄的,只有茶碟那么大一盘,省着点吃,晚上肉吃得太多也不易消化。

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图3)

素菜之一是红烧冬瓜,这是网上买菜买的一块冬瓜,基本是有什么就买点什么,冬天倒是很久没吃冬瓜了,煮得软软的,味道也不输红焖萝卜。

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图4)

当日大菜紫苏烧鲳鳊鱼,也是年前备的年货,这是最后一条鲳鱼了,今天网购了一小袋紫苏,因为没有小葱卖了,代替小葱当了香料,味道非常的香。这鱼颜色也烧得不错是吧?

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图5)

我还在拍照,我家孩子已经等不及要下筷了。这鲳鱼北方叫平鱼,肉多刺少且软,特别适合孩子吃,鱼身上划两刀,两面煎成金黄,加姜丝、料酒、生抽一起烧5、6分钟,再下一把紫苏下去,味道非常好。

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图6)

最后再来一个绿叶蔬菜,清炒杭白菜,就油盐炒一炒很简单,宅家期间运动少,更要多吃点蔬菜。

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图7)

晚上我就吃这么一碗白米饭,家里的饭就是好吃。

今天已经是宅家第19天了,一家人只有晚餐能在一起吃,今天是他做的三荤两素的晚餐(图8)

我家工作日的晚餐,特殊时期,这已经是很丰盛了对吧,保持愉悦的心情,吃饭荤素搭配,适度的室内运动,都是提高自身免疫力的好方法,这些你也做到了吗?

本文相关词条概念解析:

晚餐

晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响,健康晚餐有六项注意事项,晚餐早吃少易患结石,所以晚餐很重要。晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。

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