创造新看点
首页 >> 美食 >> 正文

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃

日期:2020-01-01 16:02:39 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:147

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图1)

我们常说吃饭一定要吃硬菜。这里的硬菜有两重含义,第一种指的是那种荤菜。因为荤菜口感更为丰富,吃起来非常解馋。而且很多荤菜,相对比较油腻,吃了很容易管饱。另一种硬菜指的是非常下饭,越吃越过瘾。这完全是一种以质取胜的模式,无关食材的价格,只关乎口感。

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图2)

今天我们就来做一款非常下饭的硬菜,而且食材是全素的哟!这道美食就是豆芽炒胡萝卜丝。听到菜名,肯定感觉这道美食实在太普通、太常见了。但要论下饭和解馋,它可一点都不输给一些非常知名的荤菜呢!很多时候,做上一大盆,一顿就能轻松搞定。天气热没胃口,这素菜最合适吃了,简单炒一炒就上桌,尤其女人孩子要多吃!

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图3)

当然,做好豆芽炒胡萝卜丝,也不是想象得那么简单呢!它对烹饪的细节和火候有很多要求。今天我们就来做一做这款非常好吃的家常素菜,吃过以后你肯定大呼过瘾,顿顿都想吃呢!天热没胃口,试一试这款全素美食,解馋更下饭,成本不到5元,太美味!现在就跟我一起做起来吧。

胡萝卜丝炒豆芽

制作配料:胡萝卜半根 豆芽300克 蚝油2勺 生抽2勺 盐1/2勺

制作方法:

1、胡萝卜去皮切成丝,大蒜切成薄片。

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图4)

2、豆芽洗净摘去毛根,捞出沥干水分。

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图5)

3、锅内加入适量植物油,放入蒜片、葱段炒出香味。

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图6)

4、加入胡萝卜丝翻炒至变软。

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图7)

5、再加入豆芽翻炒均匀,放入盐、生抽、蚝油,翻炒均匀。

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图8)

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图9)

6、出锅之前加入葱花翻炒均匀即可。

天热没胃口, 这素菜最合适吃了, 简单炒炒就上桌, 女人孩子要多吃(图10)

7、好吃又健康的豆芽炒胡萝卜丝就好了,减肥护眼两不误,女人孩子要多吃些!

延伸 · 推荐

三月,有孩子的宝妈一定要尝试这道菜,简单炒炒就上桌,每次上这道菜都光盘,新鲜豌豆很鲜嫩

三月的春天,万物复苏,有很多的时令菜可供我们选择,这不,其中有一豆类登场了,它比黄豆黑豆都营养,圆润鲜绿,绿油油的,吃起来脆生生的,非常的鲜美,它就是豌豆。作为春初播种的豌豆,现在吃到的豌豆营养品质最...

野菜之王当属荠菜,荠菜有三月三,简单炒炒就上桌,每天都会不断

春天它是野菜之王,这几天才有,简单炒炒很鲜美,老人孩子都爱吃阳春三月艳阳天,暖暖的春风暖暖的阳光,打在身上很舒服。在这样的季节里,万物复苏,地里的野菜也都露出了新芽。在北方最早露头的野菜就是荠菜了,野...

不如做点简单又好吃的素菜,爽滑脆嫩,营养下饭,简单炒炒就能吃

荤菜吃多了难免会油腻,不如做点简单又好吃的素菜,适当的放松一下我们的肠胃。今天就用蘑菇搭配豆干,给大家做一道清爽鲜美的蘑菇烧豆干,这道菜《超美味家常菜分步图解大全》这本书,整道菜爽滑脆嫩,营养丰富,喜...

网友评论