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夏天消暑去湿 试试“五花茶”

日期:2019-06-14 19:17:12 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:787

最近广州雨水增多,白天经常是晴一阵雨一阵,暑气和湿气重。据广州中医药大学第一附药学部主任中药师丘振文介绍,在这种时节,有一味凉茶可助消暑去湿,对预防夏季风热感冒有用,它就是“五花茶”

所谓“五花茶”顾名思义,就是用五种药食同源的花一起泡茶饮。在广东,“五花茶”可是民间有名的传统饮品,较常见的是以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶,但这也不是固定的配方。如果上述五种花找不齐,根据饮用者的体质改用水翁花、辛夷花或者玫瑰花代替也可以。一般来说,平时湿气重且易感冒者可选用水翁花,有鼻炎者可选用辛夷花,女性可选用玫瑰花。

炎炎夏日,感兴趣的街坊不妨跟广州中医药大学第一附药学部主管中药师黎映琼来学一学怎么煲“五花茶”吧—

材料:金银花10g,菊花10g,槐花10g,木棉花15g,鸡蛋花10g,白砂糖适量(1~2人份量)

做法:先把5种花浸泡5~10分钟,加适量的水与浸泡后的花、水一起大火煮,煮开后小火再煮20分钟左右;煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要,只留汤;根据个人口味加适量白砂糖调匀放温热即可饮用。

功效:清热解毒、消暑去湿,有助预防夏季风热感冒。全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞

网友评论
  • 鹿晗迪丽热巴
    因为普洱茶可以凉喝,品质不会降低,滋味还会变得更加甜润,而且普洱茶与其他茶的最大区别就是冰镇后的普洱茶比热时口感更好
    2019-07-15 07:47 539
  • 战狼2222
    有哪些适合夏天的快手消暑汤?
    2019-07-09 14:26 368
  • lannygu
    农村人在炎热的夏天消暑降温的方式方法是很多的,最常用的有
    2019-07-14 01:53 549
  • 我是惠州拧
    用食材本身的鲜香调味,能够喝到最纯正的味道
    2019-07-13 18:16 655
  • zyhazx
    炎热的夏天什么方式最消暑?
    2019-07-15 02:34 294
  • 1391508626
    坚持饮用普洱茶,摆脱暗沉抗衰老普洱茶主要原料是云南大叶种
    2019-07-09 15:33 840
  • leonjlm
    夏天的你们是怎么消暑的?
    2019-07-16 19:38 573
  • 香奈儿无泪
    特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能
    2019-07-10 02:32 413
  • 翻滚吧_哆a
    夏天喝什么茶,最解渴更消暑?
    2019-07-10 16:54 320
  • 1395123001
    炎热的夏天什么方式最消暑
    2019-07-08 18:29 76
  • lvzhouhun
    农村人只要风调雨顺庄稼能丰收,心满意足,没有烦心事,就不会感觉,夏天有多么炎热难过了
    2019-07-10 02:21 842