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馒头这样吃,比汉堡还美味,营养料足,简单实惠,早餐做着还方便

日期:2019-06-12 15:19:37 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:183

馒头这样吃,比汉堡还美味,营养料足,简单实惠,早餐做着还方便(图1)

馒头2个,方形火腿100克,嫩豆角100克,鸡蛋1个,葱末5克,盐3克,色拉油适量

开始制作:

馒头这样吃,比汉堡还美味,营养料足,简单实惠,早餐做着还方便(图2)

1 馒头切成0.5厘米厚的夹刀片;火腿切0.3厘米厚的片。

2 嫩豆角洗净,切成同馒头夹等长的段,用盐拌匀,腌5分钟,沥去汁水。

馒头这样吃,比汉堡还美味,营养料足,简单实惠,早餐做着还方便(图3)

3 鸡蛋磕入碗内,加盐和葱末调匀备用。

4 接通电源,舀油遍布铛底,一边铺豆角段煎半熟,再放火腿片煎透。

馒头这样吃,比汉堡还美味,营养料足,简单实惠,早餐做着还方便(图4)

5 另一边放蘸匀鸡蛋液的馒头夹煎至金黄且透。

馒头这样吃,比汉堡还美味,营养料足,简单实惠,早餐做着还方便(图5)

6 出铛后,将火腿和豆角放馒头夹内即可食用。

小贴士

1 要把豆角煎熟,以免发生中毒现象。

2 豆角段较难熟,应先煎至半熟,再放入其他料一同煎制。

馒头这样吃,比汉堡还美味,营养料足,简单实惠,早餐做着还方便(图6)

网友评论
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