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夏天炎热没食欲,这2款美食真的很开胃,美味解馋

日期:2019-06-11 16:28:01 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:709

夏天炎热没食欲,这2款美食真的很开胃,美味解馋!

麻辣鱼锅

准备食材:草鱼半只、香菇、黄瓜、豆豉、辣椒油、花椒油、干辣椒、花椒、姜片、蒜粒、料酒、胡椒粉、玉米淀粉、食用盐

夏天炎热没食欲,这2款美食真的很开胃,美味解馋(图1)

制作步骤:

1、将鱼片和鱼头、鱼骨都分别使用姜粉、食盐还有料酒抓匀腌制,最后鱼片再加点玉米淀粉裹匀,静置15分钟待用。

2、锅里面放入比炒菜多上一倍的油,随后将干辣椒、花椒、姜片、蒜粒之类的都炒香,炒出红油之后我们加入鱼头还有鱼骨翻炒均匀,再烹入料酒,加入清水和香菇。

夏天炎热没食欲,这2款美食真的很开胃,美味解馋(图2)

3、烧开之后我们将鱼头和鱼骨先捞出来,等汤汁烧开之后我们加入黄瓜还有鱼片,鱼片变白就可以装锅了,再撒点花椒还有干辣椒、熟白芝麻。

4、重新起锅,烧热油、辣椒油、花椒油,之后直接淋在鱼锅上,再撒上香菜就行了。

夏天炎热没食欲,这2款美食真的很开胃,美味解馋(图3)

酱爆西葫

准备食材:西葫三个、胡萝卜半个、香葱一根、大蒜四瓣、淀粉两勺(兑成水淀粉)

准备酱汁:生抽一勺、蚝油一勺、老抽一勺、黄豆酱、白糖一勺

夏天炎热没食欲,这2款美食真的很开胃,美味解馋(图4)

制作步骤:

1、将食材都清洗完毕之后,我们将胡萝卜、西葫还有大蒜,全部都给切制成片状待用。

2、起锅加油,随后加入葱蒜还有胡萝卜下锅翻炒,煸炒出香之后,我们再加上喜欢继续翻炒,一两分钟之后我们将酱汁入锅继续炒。

网友评论
  • 小小怪wg
    当年收入不多时,为了解馋你做过哪些美食?
    2019-06-15 08:02 1
  • 疯狂的土豆
    哪些菜具有开胃助食、增进食欲的功效?
    2019-06-15 20:16 49
  • 彩虹的太阳
    有哪些解馋、消磨时间又不长肉的美食?
    2019-06-15 13:40 42
  • 胖丫zzz
    但是鲜味没有影响到志愿者饥饿的感觉,所以志愿者吃的更少却不会感到饥饿,是因为如果这个汤味道非常鲜美他们就会吃得少
    2019-06-12 17:40 12
  • 机动车年检
    研究者说,那么在这项研究中我们不禁要问,食物本身的“美味”是否会影响人们随后的进餐量
    2019-06-14 08:02 35
  • MichiGO
    该研究表明,至少在某些情况下鲜味会减少人们的食欲,所以高强鲜食物会帮助想要减肥的人们来控制自己的饮食
    2019-06-15 14:51 7