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它是菜中的“减脂能手”, 老公连着7天做给我吃, 一称瘦了10斤

日期:2019-04-14 22:56:27 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:613

减肥,是经常会出现在我家里的一个词,因为老婆经常会嫌弃自己胖。虽然老婆一直嫌弃自己胖,但是看到好吃的总是会忍不住去买。为了让老婆能够减掉肚子上的肉,我下了很大的功夫为老婆找吸脂的菜,努力了很长时间终于找到了这道吸脂菜的做法。老婆连续吃了一周我为她准备的吸脂菜,一周之后竟然瘦了十斤,真的非常出乎我的意料。

它是菜中的“减脂能手”, 老公连着7天做给我吃, 一称瘦了10斤(图1)

它是菜中的“减脂能手”, 老公连着7天做给我吃, 一称瘦了10斤(图2)

大家可能不知道,豆腐冷冻之后,在豆腐里会产生一种酸性的物质,这种酸性物质有一种特殊的作用,那就是我们体内的脂肪,所以我们经常吃冻豆腐的话,就能够加快体内脂肪的代谢速度,所以就可以达到我们自身减肥的目的了,关键是我们不会受苦就可以减肥。

它是菜中的“减脂能手”, 老公连着7天做给我吃, 一称瘦了10斤(图3)

我们说了冻豆腐对我们减肥有很大的帮助,除了减肥这一功效,冻豆腐中还含有丰富的蛋白质以及氨基酸和钙质,在众多食材中也是一种营养全面的食材。下面我们为大家介绍一下白菜炖冻豆腐的做法,这样做味道又好又有营养。

它是菜中的“减脂能手”, 老公连着7天做给我吃, 一称瘦了10斤(图4)

首先我们准备做白菜炖豆腐要用到的食材,大白菜三百克、冻豆腐二百克、五花肉五十克、适量的花生油、大葱、十三香、味极鲜酱油两勺、自然鲜两勺、适量的盐和水。首先我们将准备好的大白菜切成片备用,将购买的冻豆腐拿出来解冻。五花肉切片,大葱切片备用。之后我们起锅烧油,待油热后放入切好的五花肉,五花肉炒至变色出油就好了。炒好五花肉之后放入切好的葱片、适量的十三香以及味极鲜酱油后再次炒香,放入白菜翻炒,再次倒入适量的自然鲜酱油,让白菜颜色更深一些。之后我们向锅中倒入适量的水,待开锅之后放入冻豆腐,小火炖上十分钟,放盐翻炒均匀就可以出锅了。

做这道大白菜炖豆腐还是很简单的,而且从准备食材到成品出锅也没用多长时间。吃这道菜也不适合常吃多吃,因为冻豆腐不容易消化,所以消化不良的人们应该少吃。

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