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它看着不起眼,5块钱1斤没人买,满满胶原蛋白,女人吃了皮肤好

日期:2019-03-14 23:31:20 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:236

猪皮冻是美容护肤的好东西,满满的胶原蛋白,可以补充皮肤的水分,锁住皮肤的水分,让皮肤光滑细腻有弹性。

猪皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物是猪肉的4倍,脂肪含量还比猪肉少1半。好吃又美容的猪皮,吃了还不会发胖,女人要多吃哦。

制作成猪皮冻,比果冻还美味,做法也比较简单,我们来学习一些猪皮冻怎么制作吧。

它看着不起眼,5块钱1斤没人买,满满胶原蛋白,女人吃了皮肤好(图1)

彩色猪皮冻

食材:

猪皮100g、辣椒适量、八角适量、花椒适量、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、芹菜叶适量。

步骤:

它看着不起眼,5块钱1斤没人买,满满胶原蛋白,女人吃了皮肤好(图2)

1、锅中加水,放入猪皮,加入料酒烧开,焯水3分钟,捞出来清洗干净,刮干净和猪油,切条待用。

它看着不起眼,5块钱1斤没人买,满满胶原蛋白,女人吃了皮肤好(图3)

2、锅中再加适量水,水是猪皮的3倍,放入猪皮、花椒、辣椒、葱、姜和料酒。大火烧开撇去浮沫,盖上盖子小火煮30分钟。

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3、将姜、葱、盐、芹菜叶和锅中煮好的猪皮连汤一起放入破壁机中,开启米糊功能打成糊。

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4、将加工好的绿色猪皮糊倒入容器中冷却,放入冰箱冷藏1个小时,使其凝固。

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5、将凝固的猪皮冻从容易取出,切片装盘,浇上蒜泥、生抽、醋和香油食用。

它看着不起眼,5块钱1斤没人买,满满胶原蛋白,女人吃了皮肤好(图7)

小贴士:

1、清洗猪皮的时候,我们可以用小夹子将猪皮轻松的夹去。

2、猪皮内层有一层油脂,一定要刮干净了。

3、还可以添加其他颜色的蔬菜,做成彩色的猪皮冻,营养也更丰富。

网友评论
  • taocriss
    女人吃什么胶原蛋白粉补充胶原蛋白比较好?
    2019-03-22 22:15 7
  • 闲人一个11
    补充的胶原蛋白是真能吸收,还是自我安慰
    2019-03-15 06:53 19
  • laiyin008
    特此说明,本文仅从营养学的角度解读胶原蛋白产品的有效性,以下言论仅代表个人观点
    2019-03-19 11:45 24
  • 故事还很长
    蛋白质的合成,主要是通过基因的合成和控制
    2019-03-15 07:11 12
  • 飞天女侠啵
    上面我们提到,自身合成胶原蛋白需要两种营养素的供给
    2019-03-15 13:22 48
  • 别用眼睛说
    长斑且皮肤松弛、毛孔粗的人吃胶原蛋白有用吗?
    2019-03-15 06:13 17
  • mr沙沙沙沙
    吸收并不代表着可以合成胶原蛋白
    2019-03-17 05:41 41
  • 水静依人
    优质蛋白质的主要来源是蛋类、奶类、鱼肉、畜禽肉类等等,维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果
    2019-03-16 14:03 22
  • xiaomengl
    主要是两个方面,弹性和支撑
    2019-03-23 12:22 9
  • coco1982
    现在,越来越多的人热衷于胶原蛋白的产品,也试图永驻青春容颜
    2019-03-20 18:53 40
  • colt04
    很多女性偏爱阿胶,广告上做的这方面美容的宣传也是吸引女性的眼球
    2019-03-15 00:28 3
  • 尤木珍
    通过食物来补充胶原蛋白,自我安慰的情况更多
    2019-03-17 21:47 0
  • changz1831
    从名字上可以看出,不完全蛋白最差
    2019-03-19 05:49 38
  • 多多的爸爸
    身体也不会拆东墙补西墙,皮肤松弛是告诉我们身体营养储存的流失
    2019-03-15 09:50 19
  • 鱼儿泛舟
    吃胶原蛋白肽真的对皮肤有什么帮助吗?有什么科学依据吗?
    2019-03-22 11:26 24
  • 富士通用户
    吃胶原蛋白真的能改善皮肤去痘印吗?
    2019-03-17 19:33 45
  • 新西兰大头
    胶原蛋白的本质是蛋白质
    2019-03-19 22:51 40